Cuando el sujeto es bucear en el mar todos han tenido una experiencia con el universo submarino, ya sea en televisión, cine o documental e incluso visitando un acuario en las vacaciones de verano.
Pero nada se compara con darse ese chapuzón y ver de cerca las bellezas naturales que se esconden bajo el agua. Sin embargo, además de refrescante y encantador, cada gota trae buenos beneficios.
si estas pensando en bucear en el mar, conocer este universo de agua y bonos, descubrir cuáles son estos beneficios, está en el lugar indicado.
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Buceo en el mar – ¿Cuáles son los beneficios?
Siendo la mayor alternativa y preferencia de quienes disfrutan del verano, la diversión y la salud se dan la mano cuando nos adentramos al agua del mar y son:
- Disminuye la tensión y el estrés aliviando la tensión muscular ya que es rico en magnesio
- Prevenir enfermedades al aumentar la inmunidad al contener cloruro de sodio y ayudar a la función celular
- Efecto antibiótico y cicatrizante en heridas simples y en la reducción de la caspa
- Alivio en la tos y sinusitis por la composición en sodio que contribuye a la eliminación de toxinas
- Tranquilizante natural que ayuda con el insomnio al relajar y eliminar las energías negativas del cuerpo.
El buceo es un deporte que está entre las modalidades de las olimpiadas que existen en todo el mundo, hay practicantes que son profesionales y otros que simplemente lo hacen por diversión.
Siempre es importante tener todos los cuidados necesarios, principalmente respetando las indicaciones de los profesionales y conociendo los límites de tu cuerpo y del entorno en el que te encuentras.
Los diferentes tipos de buceo están presentes en la actualidad, ya sea que se requiera o no equipo de buceo según el nombre del estilo.
El uso de equipos es fundamental para que todo suceda con seguridad, seguir las normas y estar siempre en compañía para prevenir accidentes.
¿Qué equipo se necesita para bucear en el mar?
Cada tipo de buceo requiere de algún tipo de equipo, los cuales son:
- Snorkel: para que el buceador respire por la boca
- Máscara de buceo: asegura una vista segura del mar
- Cilindro de aire comprimido: permite una respiración normal bajo el agua
- Ropa aislante: para mantener el calor corporal para prevenir lesiones y accidentes con corales
- Cilindro de lastre: nivela el peso del buzo y el equipo para que no suba a la superficie del agua
- Aletas: gran responsable del desplazamiento
- Chaleco de equilibrio: ayuda a mantener el equilibrio y evita los movimientos hacia arriba y hacia abajo.
Actualmente existen tres tipos de buceo: el freestyle que se hace con equipos más sencillos, el profesional y el autónomo que requiere equipos de respiración más complejos.
Nunca bucear solo es una de las principales reglas a la hora de bucear, ya sea en mares, pozas, ríos, lagos, entre otros. También es importante conocer tu límite y hasta dónde puedes llegar, y no ingerir bebidas alcohólicas.
¿Está prohibido bucear si no sabes nadar?
No está prohibido si la modalidad es recreativa autónoma, en el buceo se utiliza equipo de seguridad: botella de aire comprimido, respirador y la compañía de un profesional.
Seguir todas las reglas, los seguimientos adecuados, la capacitación y la investigación antes de tomar la decisión garantizarán que todo salga bien y que no se arrepienta cuando bucear en el mar.
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